Sezonowe sposoby na odżywianie ciała - czyli jak pielęgnować skórę latem

Lato jest synonimem wakacji oraz wypoczynku. Ta wyczekiwana pora roku każdemu kojarzy się ze słońcem i relaksem na świeżym powietrzu. Niestety, to właśnie latem nasza skóra narażona jest na przesuszenie i silne promieniowanie UV. W związku z tym powinna być właściwie pielęgnowana i odżywiana. Jak zatem dbać o skórę podczas upałów? Najlepiej odżywiać ją tym, czego latem domaga się nasze ciało –  witaminami pochodzącymi z sezonowych roślin, które pod postacią składników zawartych w kosmetykach bezpośrednio oddziałują na skórę.

Nadmiar letniego słońca nie wpływa korzystnie na cerę, ale właściwie odżywiona i zabezpieczona skóra z pewnością poradzi sobie z upałami i odwdzięczy się pięknym, promiennym wyglądem. Aby skóra była dpowiednio odżywiona, należy stosować kosmetyki zawierające duże dawki minerałów i witamin. Warto wykorzystać w tym celu właściwości sezonowych roślin, zamknięte w delikatnych i bezpiecznych dla skóry kosmetykach ochronno-pielęgnacyjnych.

Skóra to jeden z największych narządów człowieka - w zależności od wzrostu waży ponad 2 kg i zajmuje około 2 m2 powierzchni. To właśnie ona chroni nas przed substancjami zagrażającymi zdrowiu, dlatego należy otoczyć ją szczególną opieką.

Rosnąca świadomość konsumentów dotycząca składu kosmetyków i szerszy dostęp do informacji sprawił, że Polacy coraz częściej sięgają po produkty bezpieczne dla skóry. Wraz z modą na prowadzenie zdrowego stylu życia, kosmetyki oparte na naturalnych składnikach zyskują coraz szersze grono zwolenników.

Według badania przeprowadzonego przez PMR Research*, naturalność danego kosmetyku to kryterium, którym przy zakupie kieruje się aż 55% respondentów.

Z myślą o kobietach i ich potrzebach, w laboratoriach Herbalife, powstała gama kosmetyków Herbalife SKIN oparta na drogocennych właściwościach sezonowych owoców, warzyw oraz aloesu, bez parabenów i siarczanów.

Bogactwo witamin zawartych w poszczególnych częściach aloesu, rośliny mającej zbawienny wpływ nie tylko na naszą dietę, ale również cerę znane jest od stuleci. Aloes jest naturalną bombą witamin i minerałów. Ta niepozorna roślina magazynuje w swoich liściach m.in. wapń, żelazo, lecytynę, magnez, mangan, potas, sód, cynk, witaminy B1, B2, B6, C, cholinę i wiele innych substancji, dzięki którym jest on prawdziwym ratunkiem dla zmęczonej skóry. Aloes zawiera również niezbędne dla dojrzałej skóry witaminy A, C i E. Witamina E nawilża skórę, natłuszcza ją i wygładza, z kolei witamina C sprawia, że ścianki naczyń włosowatych są bardziej elastyczne, natomiast witamina A odpowiada m.in. za zwiększenie produkcji kwasu hialuronowego. Występujące w aloesie enzymy - dzięki neutralizacji wolnych rodników i antrainoidów - działają przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie oraz przeciwgrzybiczo. Słoneczne lato to czas, w którym szczególnie wskazane jest stosowanie kosmetyków z dużą zawartością aloesu. Dzięki bogactwu związków wielopierścieniowych, pochłaniających niebezpieczne dla zdrowia promienie UV, aloes zapobiega wysuszeniu skóry oraz oparzeniom słonecznym.

- Doskonałym rozwiązaniem chroniącym cerę przed szkodliwym działaniem promieni UV jest ochronny krem nawilżający Herbalife SKIN. Dzięki faktorowi SPF 30, krem pochłania aż 98% promieniowania. Zawiera również składniki wspomagające usuwanie toksyn ze skóry oraz wyciąg z amazońskiego gatunku miechunki, ekstrakty z szafranu, oleosomy i bioaktywne składniki wypełniające zmarszczki - powiedziała Dominika Zaborowska, konsultantka Herbalife ds. Odżywiania Zewnętrznego, coach wizerunku i autorka książek i wystąpień z zakresu kosmetologii, stylu i mody.

Wystawiona na słońce skóra potrzebuje wsparcia w postaci kosmetyków z filtrami UV. Niestety nie wszystkie tego typu kremy nadają się do stosowania latem – należy unikać kremów tłustych, o ciężkiej konsystencji oraz tych zawierających alkohol. Szczególną uwagę należy zwrócić na cerę naczynkową, której zaszkodzić może długa ekspozycja na słońcu.

- Warto dodać, że suche i gorące powietrze może spowodować przesuszenie skóry, a w przypadku cery tłustej – większą aktywność gruczołów łojowych. Dlatego bardzo ważne jest dobranie właściwego do rodzaju cery kremu nawilżającego, który nie będzie zatykał porów i zapewni skórze właściwą ochronę. To jednak nie wszystko. W sezonie letnim trzeba pamiętać również o odżywianiu i nawadnianiu skóry od wewnątrz. Szczególnie podczas wysokich temperatur, kiedy nasz apetyt spada, należy dostarczać organizmowi jak największe ilości wody oraz witamin i minerałów w płynnej formie – podsumowała Dominika Zaborowska.

Woda to niezbędny element naszej diety i nie należy jej niczym zastępować, jednak gdy nie jesteśmy w stanie wypić więcej niż 2 litry wody dziennie z pomocą przychodzi napój aloesowy Herbalife. Zawiera 40% soku z aloesu, pozyskanego z całych liści Aloe Vera. Po zmieszaniu z wodą nadaje jej orzeźwiający smak, który pomaga wypić większe ilości płynów. Dodatkowo napój zawiera 75 aktywnych biologicznie enzymów wspierających zdrowie układu pokarmowego. Herbalife łączy więc w sobie to czego nasza skóra latem potrzebuje najbardziej – optymalne nawadnianie, odżywianie oraz pielęgnację i co najważniejsze – ochronę przed słońcem.